【メディア】GINGER4月号自分ファースト、してますか？

【メディア】女性誌GINGER4月号「自分ファースト、してますか？」

自分学【私のトリセツ】連載4回目。
自分ファーストに必要な2つのポイント、「べきから離れよう」「多面性を見る」をお伝えしました。
自分軸かつ自己受容に近づくために！