幻冬舎・女性誌Gingerの連載：「私のトリセツ 自分学」 。あっという間に連載10回目です。 今回のテーマは「脱ネガティブ思考！すぐに実践できる”心を軽くする考え方”をマスター」です。
私たち、1日におよそ6万回以上思考している、と言われますが、そのメカニズムをひもといて、苦しくならない考え方にアプローチする方法です。 GingerWebでも公開中。ぜひご一読ください！
https://gingerweb.jp/timeless/myself/wellness/20231019-kyoko_shimada-11
